Алексей Красножон перебрался в Штаты после ухода в 14 лет от известного тренера Алексея Мишина Алексей Красножон перебрался в Штаты после ухода в 14 лет от известного тренера Алексея Мишина Фото: ©Владимир Песня, РИА «Новости»

«НЕТ НИЧЕГО ПЛОХОГО В ТОМ, ЧТО ДВА ПАРНЯ МОГУТ ПОЦЕЛОВАТЬСЯ»

— Алексей, в 14 лет бросить все и поехать в Америку… Как дался переезд?

— Непросто. В России я оставил друзей, родителей, всю прошлую жизнь. Нужно было учиться самостоятельности. Но потихоньку привык, и постепенно жизнь наладилась.

— Как долго привыкал?

— Примерно полгода. Одному жить сначала сложно, потом весело.

— По каким вещам из России больше всего скучал в Штатах?

— По пельменям и блинам.

— Говорят, что в США все ужасно с едой. Это правда или миф?

— В Америке еда жирная, вредная, но очень вкусная. Поэтому легко растолстеть. Так как США — страна мигрантов, там представлены все кухни мира. Выбор большой. Чисто американская еда — это фастфуд: бургеры и картошка. Стейки в Америке просто шикарные. Остальные блюда готовят приезжие. Здесь уже на любой вкус, найти хороший ресторан легко. Большой плюс по сравнению с Европой — это порции. В США они гигантские. В России готовят с душой, и я очень скучаю по нашей кухне, но иногда попадается еда, которую просто невозможно есть. В Америке такое редко встретишь, можно зайти в любую забегаловку.

— Ты живешь в Техасе — это штат очень жестких нравов. Как это отражается в быту?

— Скажем так, тут нет терпимости к плохим вещам. Веди себя нормально, и тебя трогать не будут.

— «Плохие вещи» — это ЛГБТ?

— Нет, к нетрадиционной ориентации сейчас везде в Америке нормально относятся. В Далласе много геев даже среди знаменитостей. Спокойно два парня могут идти за ручку, даже поцеловаться. Никто ничего им не скажет. Плохо относятся к наркотикам, вождению в нетрезвом виде, криминалу. Могут без суда и следствия за воровство наказать, например.

— Ты считаешь такую терпимость к геям допустимой?

— Я отношусь к ним уважительно. Точнее, мне не важен выбор других людей. Не считаю нужным осуждать человека за его выбор. 

— А как относишься к борьбе за права геев?

— У геев должны быть равные права с гетеросексуальными людьми. Сейчас XXI век, считаю, что каждый человек заслуживает одинакового отношения. У любого есть альтернатива, кем быть. Хочешь быть геем — будь. Каждый сам достоин своего выбора. Среди них есть очень талантливые люди. Адам Риппон, например. Талантливейший человек, легенда фигурного катания. В Америке он на всех телеканалах, и это круто. Другие примеры — это Фредди Меркьюри, Элтон Джон. Величайшие исполнители, у которых гениальная музыка. Их ориентация никак не влияет на величие этих музыкантов. В России есть люди, которые не слушают Queen только потому, что Меркьюри — гей. Это глупо. Надо оценивать человека не по тому, с кем он проводит время ночью. Национальность, цвет кожи, ориентация — все это неважно. Имеет значение только то, какой ты человек. Если плохой, то он может быть белым, черным, зеленым, геем, натуралом — кем угодно. Я не буду его уважать только за то, что он плохой человек.

Я, например, не понимаю курящих. Сигареты медленно убивают, причем не только дымящего человека, но и окружающих. В России к курению относятся нейтрально, зато геев ненавидят. Есть люди, которые любят курить, а есть парни, которым нравятся другие парни. Нельзя ругать ни тех ни других… У нас есть тренер, которая работает с детьми с синдромом Дауна. Золотой человек! Я видел несколько ее тренировок. Сколько счастья в глазах этих ребят! Давайте им скажем: «Вон со льда, дауны! Идите лечитесь!»

— Ты осуждаешь гофомобию в России?

— Унижать геев только за то, что они геи, нельзя. Вообще-то многие мужчины нетрадиционной ориентации покрепче натуралов будут. Задумайтесь, каким крепким надо быть человеком, чтобы, будучи геем, в нашем обществе выйти в свет. Уважать таких надо. Люди же понимают, какие последствия принесет банальная фраза: «Я гей». И все равно решаются открыться.

Поэтому российским гомосексуалистам я искренне желаю счастья! Успокойтесь, люди, занимайтесь собой! Есть геи, которые зарабатывают столько, сколько натуралам и не снилось. Лучше об этом подумайте.

— Как относишься к гей-парадам?

— Отношусь толерантно. Хотите проводить в Москве или Нью-Йорке свой парад — проводите. 

— Правда, что твой отец делает операции для трансгендеров?

— Да, делает. Если точнее, он меняет людям пол: делает из женщин мужчин и из мужчин женщин.

— Как к этому относятся его знакомые?

— А как должны? Он врач. К нему обращаются с проблемой — он ее решает. Это его работа, за нее ему платят и его ценят. Ничего предосудительного в такой работе нет, и наши знакомые относятся к ней с уважением.

«В РОССИИ СТРАННЫЙ ПАТРИОТИЗМ»

— Сейчас в связи с возросшей популярностью фигурного катания очень активно обсуждают новости ФК в интернете. Часто читаешь форумы, комментарии?

— Постоянно. Открою секрет: почти все читают – просто не все это признают и рассказывают. Раньше очень популярен был сайт Tulup.ru, читал его, когда еще мелким был. Сейчас он потихоньку умирает. В последнее время больше читаю Sports.ru, особенно комментарии. Они даже интереснее самих статей, там такой ужас творится! Особенно интересно почитать про себя, какой я предатель…

— Как часто называют предателем?

— В лицо пока ни разу. Думаю, боятся, ну а в интернете часто. Я себя предателем не считаю. Да, представляю другую страну и уважаю ее. Я русский, говорю по-русски, катаюсь за США и ничуть этого не стыжусь. Просто так сложилась моя карьера. В сборной России по разным видам спорта тоже есть приглашенные спортсмены. В том же фигурном катании можно вспомнить Юко Кавагути. Я уважаю и Россию, и США, просто Америка дала мне возможность выступать на самом высоком уровне.

Сейчас в России все кричат о патриотизме., но у нас он какой-то странный. В моем понимании патриотизм — это любить свою Родину. Настоящие патриоты — это солдаты, которые идут и защищают свою страну на поле боя. А человек, который ездит на BMW или на Mercedes и наклеил себе на капот «Спасибо деду за Победу», «Можем повторить»… Какой, к черту, он патриот? Вы вообще сдурели? Что вы хотите повторить? Вторая мировая война — это худшее, что произошло с человечеством. Миллионы жертв. Люди, которые прошли через войну, сами никогда не скажут: «Можем повторить». Они победили для того, чтобы таких войн больше никогда не было, и мы должны быть благодарны им за это.

— У России и США сейчас напряженные отношения. Возможно, поэтому на твой переезд в США так остро реагируют…

— Не вижу в этом проблемы. Марина Зуева работает с лучшими танцорами мира. Был момент, когда она тренировала канадцев Виртью и Моира, американцев Дэвил и Уайта, они между собой боролись за победу. Нина Мозер в России готовит американцев, итальянцев. Рафаэль Арутюнян работает с Нэйтаном Ченом. Да, они готовят конкурентов для российских спортсменов. Но это просто их работа. Я вообще считаю, что крутые тренеры должны думать не только о победах за твою страну, но и об общем вкладе в спорт.

— Не рассматривал возможность тренировок в Америке, но выступлений за Россию, как это сделала Медведева?

— Когда я уезжал, мне было всего 14 лет и у меня была серьезная травма. Никто не знал, как пройдет восстановление. Слава богу, все закончилось удачно, но сложно было рассчитывать на поддержку в России.

— Жалеешь, что поменял спортивное гражданство?

— На тот момент это было правильное решение. Развиваться в России мне было бы сложно. Пусть меня считают предателем, но я решил, что для результатов мне нужно перейти в сборную США, и сделал так. Я катаюсь за ту страну, где меня ценят и где у меня больше возможностей.

— Переживаешь по поводу оскорблений?

— Я никогда не обижаюсь и близко к сердцу не принимаю. Меня это заводит. Если люди боятся говорить напрямую и регистрируются на форумах под вымышленными именами, значит, они сами себя стесняются. И слушать их — себя не уважать.

«МЯГКО УЙТИ ОТ ТРЕНЕРА НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ»

— Общаешься сейчас с людьми из фигурного катания в России?

— Конечно, у меня осталось много приятелей в России из фигуристов. Мосты не сжигал за собой, со всеми нормально общаюсь.

— В одном из интервью твой отец обвинил в причинах неудач в России Алексея Мишина и назвал конфликты с ним главной причиной переезда. Так все было на самом деле?

— Когда я травмировал спину, был риск того, что я вообще завершу карьеру. На семейном совете решили, что надо взять паузу и заняться здоровьем. Но потом возникла возможность переехать в США, и я ею воспользовался. 

В группе Мишина тогда было очень много детей, 7–8 мальчиков примерно одного уровня. И все были старше меня. Другие ребята выглядели более перспективными. Поэтому можно понять Алексея Николаевича, если он не успевал уделять мне много внимания.

Другое дело, что мне сложно было развиваться в таких условиях. На некоторых людей потеря веры тренера действует положительно. Они стремятся доказать, что на них рано ставить крест. Я другой. Если в меня не верят, я теряю мотивацию.

— В Америке ты снова обрел потерянную мотивацию?

— В Америке я понял, что с тобой и не должны нянчиться. Хочешь добиться успеха — работай больше всех. Мотивация для американцев — это желание развиваться. После переезда в США я многое пересмотрел в своей жизни. Повзрослел.

— Общаетесь ли сейчас с Мишиным?

— На данный момент отношений нет. Иногда пересекаемся на соревнованиях, здороваемся. С учетом выдающихся достижений Алексея Николаевича я испытываю огромное уважение, а также считаю большой удачей, что могу себя называть учеником Мишина.

— То есть уход от Мишина получился мягким?

— Мягко уйти от тренера не всегда получается, но на тот момент это было единственным правильным для меня решением. 

— В Америке ты четыре года тренировался у Кейнов. Они стали твоими опекунами в США. Перед прошлым сезоном решил от них уйти. Почему?

— Я очень благодарен моим первым тренерам. Благодаря им у меня появилась база, на основе которой я начал свое возвращение в спорт. Решение уйти от Кейнов далось тяжко. Я долго сомневался, уходить или оставаться. Взвешивал плюсы и минусы. Сейчас думаю, что все сделал правильно. По моему мнению, тренер и спортсмен должны иметь чисто деловые отношения. Я благодарен им, но для прогресса мне нужно было менять команду. Не считаю такое предательством. Это всего лишь спорт.

ТРАТЫ — $40–50 ТЫС. В ГОД

— Чем отличается подход к тренировкам в США и России?

— Разница огромная. В России — групповой подход к тренировкам, а в Америке — индивидуальный, так как здесь часовая оплата уроков. По мнению американцев, ты сам должен быть заинтересован в прогрессе. Хочешь расти — будешь работать. Нет — значит нет. При этом за непослушание тебя никто с катка не выкинет.

В Америке спорт — это больше хобби. Поэтому большинство спортсменов, помимо спорта, учатся и работают в других сферах.

— В России фигурным катанием зарабатывают на жизнь. В США, получается, нельзя?

— Можно, просто сложнее. Мне тренировки и счета покрывает отец. Но все равно федерация фигурного катания США очень помогает, и я благодарен ей за возможности.

— Можешь примерно посчитать траты за год?

— Этот вопрос я бы переадресовал моему папе. Все-таки я больше сконцентрирован на спорте и учебе. Но могу посчитать примерно.

Аренда льда — условные 600 долларов в месяц.

Работа тренера — 100–120 долларов в час. Я тренируюсь по два раза в день.

Поставить программу — 2000–3000 долларов. Это у начинающих хореографов.

Костюм — 1500–2000 долларов в среднем.

Нарезка музыки — 300–400 долларов.

ОФП в зале — 150 долларов в неделю. Еще перелеты и отели. Международные соревнования нам оплачивают полностью, но внутренние — нет. В итоге около 40–50 тысяч долларов за год набегает. Бывает немного больше, бывает меньше.

— 400 долларов за нарезку музыки?

— Конечно. Профессиональная работа стоит денег. Как в Америке, так и в России. Сложно найти профессионала своего дела. Нельзя же просто выбрать композицию, скачать ее с интернета и на диске принести судьям. 

В Америке обработкой музыки для фигуристов занимается Unisons Studios. Ребята нарезают композиции почти всем известным фигуристам в США. Они делают профессиональную обработку, выбирают определенные моменты мелодии, подходящие под образ программы, аккуратно склеивают их вместе. К тому же иногда программа не идет под мелодию и нужно перестроить композицию в течение сезона. Они всегда оказывают поддержку.

— А нужно платить за права на использование музыки? К примеру, канадскому фигуристу Рейнольдсу в прошлом году запретили использовать мелодию из-за нарушения.

— Я ни разу в жизни за музыку не платил, и никто из моих знакомых не говорил, что платил или были проблемы с правами на мелодию. Мне кажется, что никто особо не замечает, какие мы песни используем. У Рейнольдса заметили. Не повезло.

«РАБОТА ТРЕНЕРА В США ХОРОШО ОПЛАЧИВАЕТСЯ»

— В Америке есть классный лайфхак — поступаешь в универ, получаешь образование и параллельно занимаешься спортом. Все соревнования оплачивает вуз. С фигурным катанием это работает?

— Нет, это не студенческий спорт. К большому сожалению.

— В чем тогда смысл занятий спортом в США? В России спорт — это чаще всего социальный лифт, а в Америке?

— Скажу так, у больших спортсменов хорошие призовые, а главное — контракты. Так что и мотивация развиваться есть, просто звезды в США живут за счет рекламы.

Знаю историю про одного крутого американского спортсмена. Он захотел машину и позвонил своему агенту. Тот договорился с Acura. Заключают контракт, немцы дарят автомобиль, а взамен просят только пост в «Инстаграме». Причем по контракту спортсмен не платит за машину ни налогов, ни страховку. Разобьет, сломает ее — неважно. В сервисном центре ему бесплатно делают все, включая замену шин.

По такой схеме можно получить все что угодно. Подписал контракт с Coca Cola — тебе хоть грузовик этой колы привезут. Подписал контракт с Nike — заказываешь любую одежду, даже ту, которой нет в свободной продаже. И не ты платишь за нее — тебе платят за то, что ты ее носишь.

К тому же для фигуриста после карьеры всегда есть работа тренера. Она здесь очень хорошо оплачивается. В Америке без образования можно получать 12–15 долларов в час —  не больше. Работая тренером, можно зарабатывать от 60 долларов и выше.

Фигурное катание в Америке становится все популярнее, а занятие им считают престижным и статусным.

— Не планируешь работать тренером?

— На данный момент у меня есть единственная цель —  добиться высшего результата, а дальше жизнь покажет. 

Пока что кажется, что у меня нет предпосылок к работе тренером, я вижу себя в другой деятельности. Учитель должен понимать, что делает, и уметь это объяснить. Я же иногда не понимаю, как делаю тот или иной элемент. Просто делаю, и все.

Приведу пример: раньше я считал, что нужно меньше тренировок на льду, чтобы тело отдыхало. Сейчас пришел к выводу, что для успеха надо тренироваться день и ночь. Но правда это или нет и почему — я не знаю.

Я понимаю, как функционирует мое тело, как заставить себя работать. Но то, что хорошо мне, не факт, что поможет другому.

— На кого учишься?

— На фармаколога. Но хочу быть кардиологом.

— Пойдешь по стопам отца?

— У меня и папа, и мама — врачи. Особо вариантов и не было. Такие гены. Мне нравится медицина.

— Работать врачом будешь после завершения карьеры?

— Естественно. Совмещать практически нереально.

«РОССИЙСКИЕ КОММЕНТАТОРЫ ИНОГДА ПЕРЕГИБАЮТ ПАЛКУ»

— Кто сейчас твои главные конкуренты в США?

— Сезон только начинается, и все в процессе подготовки к нему. Каждый сезон все начинают с нуля, поэтому шансы есть у всех.

Если судить по прошлому, то это Нэйтан Чен, Джейсон Браун и Винсент Джоу. Прогресс Винсента хочется отметить отдельно. Единственное, ему стоит поработать над недокрутами. В современном фигурном катании невозможно побеждать, если не катаешься чисто.

— Браун катается чисто, но без четверных. Нормально, что он побеждает спортсменов с элементами ультра-си?

— Соглашусь, что текущая система в фигурном катании поощряет чистое катание, и Браун этим пользуется. Некоторые говорят, что ему надувают оценки. Возможно. Но ведь он действительно качественно выполняет все элементы, прыжки, вращения. Все на хороший плюс. Получает заслуженные баллы, работает по системе.

Как с этим бороться? Также кататься чисто.

— Катание Брауна Тарасова называет девичьим.

— Не могу комментировать профессиональное мнение Татьяны Анатольевны, но я его уважаю.

— Какие в целом отношения с Татьяной Тарасовой?

— Лично с Татьяной Анатольевной Тарасовой не знаком, но испытываю огромное уважение к нашему легендарному тренеру. Пока что не было такой возможности, но очень хотел бы поработать в будущем. 

— Ее сейчас критикуют за резкую манеру комментирования соревнований. Справедливо?

— Думаю, российским комментаторам нужно быть более дипломатичными в оценках. Иногда они и правда перегибают палку. Не может быть человек отвратителен только за то, что у него получился неудачный прокат. Все ребята, которые катаются на этапах Гран-при, на чемпионатах мира, — это уже большие профессионалы, элита мирового фигурного катания.

Всем не стать олимпийскими чемпионами. Но есть люди, которые побеждают на чемпионатах своих государств, катаются за свою страну и поднимают спорт у себя на родине. Это тоже стоит уважать. Пусть они не олимпийские чемпионы и не чемпионы мира, но для многих молодых ребят они все равно кумиры. Глядя на них, люди понимают, что спорт — это круто.  Но каждый спортсмен делает своим выступлением большое дело и приносит огромную пользу обществу. 

Есть и те, для кого фигурное катание — это просто хобби. Запретить им выступать никто не может. Взять, к примеру, чемпиона Финляндии. Ему почти 30 лет, он ничего серьезного в своей карьере так и не выиграл. Читаю комментарии на Sports.ru, над ним смеются. Не понимают, зачем он вообще выступает. А ему это банально нравится, человек получает удовольствие от процесса! Он врач, хирург. Между тренировками и выступлениями делает сложнейшие операции в городской больнице. Так получилось, что лучше него в Финляндии фигуристов нет, поэтому его на чемпионаты Европы и мира и отправляют, и это совершенно нормально.

— Возвращаясь к Брауну — находишь ли его критику обоснованной?

— По-моему, критика в отношении Брауна несущественна. Допустим, у него девичье катание, но оно же дает результат. В фигурном катании идет борьба систем. Он подходит текущей судейской системе. Значит, надо учиться у таких людей. Не критиковать его, а посмотреть, как фигурист работает, попытаться понять, за что он получает такие высокие баллы. Многим парням стоит поучиться у Брауна. 

К примеру, мои баллы за вращения и баллы Брауна — это как две разные лиги. Условные ФК КАМАЗ и «Реал». Почему? Человек над этим работает. Одним только вращениям и базовым позициям Браун уделяет по часу в день. Большинство же фигуристов не обращают внимания на дорожки шагов и вращения, шутят про геев и девичье катание и теряют кучу баллов.

Раньше мне было проблемно делать вращения на четвертый уровень. Как только поработал над ними — сразу попал в финал юниорского Гран-при и выиграл его.

«ТУТБЕРИДЗЕ — ВЕЛИКИЙ ТРЕНЕР, НО МНЕ ЕЕ МЕТОДЫ НЕ ПОДХОДЯТ»

— Не тормозит ли такая система развитие фигурного катания?

— Я не думаю, что это остановит гонку четверных. Просто к следующей Олимпиаде лидеры фигурного катания подтянут свои четверные до уровня тройных, будут прыгать их совершенно чисто и спокойно. Наоборот, четверные станут совершенно обычными прыжками, которые надо исполнять чисто, на плюс.

— Будут ли люди пробовать при новом судействе новые прыжки? Пятерные, четверной аксель?

— Мое личное мнение: четверной аксель — слишком рисковый прыжок, чтобы его пробовать. Он опасен для здоровья, и очень мало фигуристов в мире смогут его качественно сделать и потом не остаться инвалидами. Фигурное катание — это не цирк, где нужно идти на риск для здоровья. Фигурное катание — это шоу. Здесь надо работать на публику. Четверной аксель — риск ради риска, прыжок ради прыжка. А до пятерных, как по мне, нам вообще еще далеко. Не факт, что они вообще возможны. Для пятерного нужен невероятно талантливый спортсмен с идеальной комплекцией. Маленький рост, тонкие ноги, быстрый, физически крепкий.

— Как Нэйтан Чен?

— Время покажет. Возможно, пятерные сможет исполнить Михаил Коляда. Он талантливый, к тому же у него быстрая крутка и хорошая высота прыжков. Есть запас.

— Сейчас Михаилу проблематично сделать даже тройные прыжки.

— У фигуристов бывают тяжелые периоды, когда не все получается. Через это проходят все. Мне кажется, вокруг Коляды необоснованная критика. Нужно просто дать ему возможность проявить себя, а от болельщиков фигурного катания России требуется поддержка, а не давление. Тем более прошлый сезон был постолимпийским, он всегда сложнее обычного.

— У Михаила тренер — Чеботарева, с которой у него не все получается. По твоему мнению, стоит попробовать перейти в другую группу?

— Об этом стоит спросить самого Михаила. Каждый сам решает за себя. Вспомните, что именно с Валентиной Михайловной  Михаил дошел до олимпийской медали, медали чемпионата мира.

Я с детства запомнил одну поучительную историю. Мы с семьей ходили по чернику в лес. Когда собирал я с бабушкой — мы просто шли и брали, что увидим. Никогда не искали особые места, не выбирали кусты. А моя сестра постоянно выискивала полянки, где черники якобы больше. Только вот по возвращении домой у сестры было меньше половины корзинки, а у нас с бабушкой — две или даже три полные. Мораль такова — не надо искать, где лучше, надо выжимать все, что есть, из текущей ситуации, и только если уже совсем ничего не получается или достигнут потолок, видно, что роста больше не будет, только тогда можно что-то менять.

Люди иногда излишне активно лезут со своими советами. Особенно это касается известных тренеров — Брайана Орсера и Этери Тутберидзе. Пишут, к примеру, что Тутберидзе лучше Брайана, а Орсер — вообще никто… Разносят великого тренера. Но что вы понимаете в их работе, чтобы так писать?

— А какое у тебя лично отношение к этим тренерам?

— Они оба великие, я их очень уважаю. Тренер, который смог довести спортсмена до определенного уровня, автоматически становится великим. Орсер — сам двукратный призер Олимпиады, а еще и довел до олимпийского уровня очень многих спортсменов. Критики говорят, что он не тренер, а менеджер. Возможно, и так. Но великий менеджер.

Тутберидзе — великий тренер хотя бы потому, что у нее уже три олимпийские медали. Это говорит о величии тренерской карьеры. Другое дело, что лично мне, наверное, ее методы работы не подошли бы.

— Ты говорил, что невозможно выступать без спадов. Хотя Нэйтан Чен катается без видимых спадов и при этом тоже ездил в Пхенчхан…

— У Нэтана Чена, как и у Юдзуру Ханю, — особый подход к тренировкам. Это основа всего, и дело не в продолжительности и количестве тренировок. Суть в качестве. Можно кататься по 6 часов в день и ничего не добиться, а можно тренироваться по два часа в день и стать чемпионом мира.

Нужно правильно настроиться на работу — в этом весь секрет. Пример — Сергей Воронов. Он в прошлом сезоне изменил подход к тренировкам, и сразу же пошел результат.

— Ключ к успеху — это талант или трудолюбие?

— Это симбиоз. Талант важен, но для настоящего успеха нужен большой труд. Через упорную работу можно достичь всего не только в спорте, но и в жизни. Есть люди, которые выходят на высокий уровень, а в них никто не верил. За счет чего? За счет труда.

— Что для тебя сейчас приоритетнее — стабильные четверные или работа над компонентами?

— Я бы хотел достичь баланса между четверными и компонентами. Программа должна быть комплексной.

— Сейчас умеешь делать все четверные?

— На тренировках прыгаю сальхов, тулуп и риттбергер. В программу пока ставим только сальхов и тулуп. Пока на соревнованиях не получается делать стабильно сальхов и тулуп, о других четверных речи нет. Стабильность важнее всего.

— Что самое главное при изучении четверного?

— Четверной — это резкость и крутка, поэтому нужно следить за своим телом. Для четверного надо быть худым. Недавно я похудел килограммов на пять (специально для работы с прыжками сгонял вес) и сразу почувствовал разницу: прыгать стало легче, прыжки стали более качественными. Когда тело более упругое, следовательно, и прыжки становятся лучше. 

«Я РУССКИЙ АМЕРИКАНЕЦ»

— Как часто тебя спрашивают о Путине и политике в России?

— Раньше часто спрашивали, сейчас не особо. Если спрашивают, то чаще всего интересуются отношением к Путину.

— И что отвечаешь?

— Лично я испытываю огромное уважение к президенту России. Это человек-скала. Как он сказал — так и будет. 

— Смотришь телевизор?

— Редко, так как идет подготовка к сезону. 

— Что смотришь на YouTube?

— Американских блогеров. Из русских нравится Юрий Дудь.

— Его самые частые гости — русские рэперы. Ты вообще в курсе, кто они такие?

— Конечно. Я часто слушаю русский рэп. У меня реально мечта сходить на концерт Тимати или L’One. У L’One музыка со смыслом, и это его сильно выделяет среди других рэперов. Иногда еще слушаю Фараона.

— А американский рэп слушаешь?

— Да, очень нравится. Отдельно выделю Notorious B.I.G., Wiz Khalifa и Eminem.

— Какие сериалы смотришь?

— Первый мой сериал, на который я подсел, — «Декстер». Еще очень понравился «Доктор Хаус». Классика. Другие сериалы так сильно не цепляли.

— Любимые книги?

— Книги по саморазвитию. Помимо получения академических знаний, надо развиваться как личность. Например, сейчас активно изучаю тайм-менеджмент. Читал и про диеты, и про формирование жизненных целей, оптимизацию свободного времени. Много читаю биографий, чтобы учиться у знаменитых людей. Интересно понять, что они такого сделали, чтобы достичь успеха.

Недавно читал про Марка Уолберга (актер, «Трансформеры» — прим. ред.). Удивило, что он начинает свой день с работы в зале в 3:30. Старается не просыпаться позже четырех-пяти утра, а ложится спать в семь вечера. Общая характерная черта почти всех знаменитостей — они встают очень рано.

Любопытные мысли пишет и Марк Кьюбан (бизнесмен — прим. ред.). Если он видит на распродаже зубную пасту, сразу покупает 100 тюбиков. Паста срока годности не имеет и всегда нужна.

— Как проходит твой день?

— Просыпаюсь в половину шестого. Понедельник, среда — с утра балет. Вторник, четверг — танцы. Пятница — лечебная физкультура. Потом первая тренировка на льду — до 11:45. Еду учиться. Занимаюсь с 14:00 до 15:00 в зале. Затем вторая тренировка на льду. После 17:00 цикл по специальной физической подготовке. В 19:00 домой. Выходной — воскресенье.

— Ты пятый год живешь в Америке. Что больше всего отличает США от России?

— Другая страна, другие законы, другие люди. Что-то определенное выделить сложно.

— Что чувствуешь, когда приезжаешь в Россию?

— Приятно возвращаться на Родину. У меня здесь все-таки семья, много друзей осталось.

— Кем ты сейчас себя считаешь — русским или американцем?

— Во мне много русского, например правдивая брутальность. Я всегда говорю, что думаю, в лицо. Это по-русски. В то же время мыслю больше как американец — свободно и открыто. Но если так подумать, то нации «американец» не существует. Это страна мигрантов. Поэтому я русский американец, а благодаря фигурному катанию считаю себя человеком мира.